Atividade
Movimento diário, caminhadas, corrida e outras formas de estar ativo.
A+ Active
Movimento, recuperação e hábitos. Sem complicar.
A+ Active acompanha adultos ativos que querem perceber melhor o seu dia, manter consistência e tomar decisões mais informadas sobre atividade, descanso e bem-estar.
Movimento que cabe na vida real.
Nem toda a atividade precisa de ser um treino estruturado. Uma caminhada, uma corrida, uma sessão de ginásio ou um passeio de bicicleta também fazem parte de uma vida ativa.
A+ Active procura juntar esses momentos num contexto simples e útil, sem transformar o utilizador num atleta profissional.
Uma visão simples do teu dia.
Sono
Duração, consistência e relação entre descanso e rotina.
Recuperação
Uma leitura simples do equilíbrio entre esforço, descanso e bem-estar.
Bem-estar
Energia, fadiga e perceção individual ao longo do dia.
Hábitos
Rotinas realistas que ajudam a manter consistência sem complicar.
Planeamento
Organização de objetivos, sessões e atividade ao longo da semana.
A tua atividade não tem de caber numa modalidade.
A+ Active adapta-se a diferentes rotinas e níveis de atividade. O objetivo é dar contexto, não impor um modelo único.
Caminhada
Corrida
Fitness
Ciclismo
Outdoor
Atividade diária
Contexto, não ruído.
O Companion A+ Active ajuda a transformar dados e registos do dia em informação mais fácil de compreender.
Em vez de mostrar apenas números, procura relacionar atividade, descanso, hábitos e perceções com o contexto do utilizador.
Exemplo
“Tens mantido uma boa consistência de atividade. Hoje o sono foi mais curto, por isso pode fazer sentido manter uma intensidade mais moderada.”
Companion A+ Active
Recolher sem interromper.
Uma pulseira discreta pode acompanhar atividade, frequência cardíaca e sono sem transformar cada momento numa interação com um ecrã.
O objetivo é acrescentar contexto à experiência A+, mantendo a tecnologia em segundo plano.
Os teus dados continuam a ser teus.
Controlo
O utilizador controla como a informação é usada e partilhada.
Contexto
Diferentes áreas da experiência têm acessos próprios.
Transparência
A utilização dos dados deve ser clara e compreensível.
Escolha
A partilha depende das permissões e decisões do utilizador.